"Uten å overdrive er det årsaken til at jeg holder meg i 100% jobb" sier Torunn

I en tid hvor mange søker naturlige metoder for å lindre plager som ømme muskler og stress, har badstuetradisjoner fått en renessanse. Badstue er kjent for å tilby en rekke helsefordeler, fra muskelavslapping og økt blodsirkulasjon til en dypere indre ro. I Storbritannia kan man til og med kjøpe medlemskap for å få tilgang til badstuer som en del av et helhetlig velværeprogram. I denne sammenhengen møter vi Torunn Hermannsdottir, en dedikert logoped fra Harstad, som har gjort bading og badstue til en livsstil.

Torunn har badet hele livet, men det var ikke før hun oppdaget badstuen på Harstad at hun virkelig ble hekta. Den første gangen hun tok badstue og badet i det kalde havet var rett etter åpningen av anlegget.

«Etter det prøvde jeg å få venninnene mine med meg,» forteller hun.

Nå, flere år senere, har Torunn etablert en fast avtale om ukentlig bading med en venninne, samtidig som hun også tar seg tid til å dra alene for å nyte VÅG Havbadstue i Harstad, Norge.

For Torunn er badstuen mer enn bare en sosial aktivitet; den har blitt en viktig del av hennes helse- og velværepraksis.

«Jeg har ofte vondt i muskler og ledd, og i perioder har badstuen vært den eneste plassen hvor jeg ikke har kjent smerte. Jeg sover bedre og føler en indre ro som varer lenge etter at jeg har vært der,» forklarer hun.

Den kombinerte opplevelsen av å bade i kaldt vann og ta seg en god badstu er en nøkkelkomponent i hennes rutine, og hun har merket de langsiktige effektene på både kropp og sinn.

«Uten å overdrive er det årsaken til at jeg holder meg i 100% jobb,» forklarer hun.

"How deep is the pool" - Top fire øyeblikk Torunn har fra badstuen

Når man tilbringer mye tid i badstuen, er det ikke bare varmen som omfavner kroppen; man får også med seg et mangfold av opplevelser og historier. VÅG Havbadstue har en dedikert gruppe faste kunder som besøker oss flere ganger i uken, og mange av dem bærer på verdifulle fortellinger fra livene sine. Disse besøkene skaper et unikt fellesskap der latter, refleksjon og deling av erfaringer står i fokus, og hvor hvert besøk kan resultere i nye minner og innsikter.

1. En gang hadde en av badstuvennene våre badet, og da han kom inn i gangen, oppdaget han plutselig en fisk i lommen på badeshortsen. Det var et skikkelig morsomt øyeblikk!

2. Første gangen vi badet på Våg Havbadstue, var vi 4-5 venninner som gikk sammen. Vi ble litt overrasket da vi plutselig ble møtt av flere turister i badstua, som satt der nakne. De dekket seg raskt til da de skjønte at dette var en badstue for både damer og herrer.

3. En gang låste vi oss ute i ruskevær, og måtte løpe opp til parkeringsplassen for å låne en telefon – alt iført badeklær. Det var en skikkelig kald og morsom opplevelse!

4. En annen gang stod det en gjeng med turister på taket, og de spurte: «How deep is the pool?» Han ble ganske paff da vi svarte at dette var havet, og ikke et basseng – som bare er ca. 3,5 grader.

Få 25% rabatt på valgfri booking

Visste du at du kan bruke rabattkoden Welcome25 for å få 25% rabatt på én valgfri booking hos oss? Enten drop-in eller privatbadstue i en eller to timer. Velkommen!